Omega 3 http://www.sfd.pl/Omega3%2Dart%2E-t253179.html http://www.sfd.pl/omega_3-t176732.html Czyli Carbo i białeczko można po prostu traktować jako uzupełnienie diety. - tak A jeszcze takie pytanie czy są odżywki tego typu w kapsułkach? - raczej nie, bynajmniej nie spotkałem się, no chyba że w formie aminokwasów białka takich jak BCAA czy [...]
Dla wielu z nas sport jest rozrywką, przyjemnością. Nie jesteśmy profesjonalistami, nie zarabiamy na tym. Mamy się tym bawić i ma to nam sprawiać przyjemność. Szamanie odżywek o ochydnym smaku do przyjemności nie należy. Ot proste wytłumaczenie. Nigdy w życiu np. nie kupię białka które nie będzie mi smakować. Stacki to już trochę inna sprawa. One [...]
Nie wiem czy zauważyłeś ale to forum jest podzielone na działy ,a te działy mają na celu utrzymanie pewnego porządku . Jest dział odżywki i suplementy ,więc dlaczego zakładasz temat w treningu dla początkujących ?! I dlaczego zakładasz do cholery aż dwa tematy ?!
kupiłes i nie wiesz jak brac.. hmmm a wiesz co kupiłes i czemu sluza te suple/odzywki chociaz? kreta dt 2x 5-8g, dnt 8g bialko wg braków, amino nie potrzebnie kupiłes ale jak masz bierz przed/po treningu
Dokladnie tak,jak kol.Queblo Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki. NAJWAZNIEJSZY BYL, JEST I BEDZIE SYSTEMATYCZNY,PROGRESYWNY TRENING. pozdrawiam. leito2 kolejne pytanie z dupy, z arsenalu nowicjusza. lepszy-gorszy ODPOWIEDNI NA DANYM ETAPIE,W DANYM MOMENCIE. PRZYNOSZACY EFEKTY TOBIE I [...]
Nie trzeba mieć specjalnej, czy tam 5 x dziennie kurczak z ryżem, trzeba widzieć co się je, juz napisałm wyżej jak masz takie braki to stosuj. Suplementy to jedna sprawa, a odzywki to druga. Gainer to taka kanapka z szynką, carbo to cukier.
pewnie ale nie zawsze to mozliwe wiesz gejner ma uzupełniać a nawet powodowac naddatek kalori w diecie bo taki jest warunek zwieksznia wagi i nie zawsze jest to mozliwe w sposób tradycyjny podobnie z białkiem wiec po to sa odzywki
1. "Witam jestem tu nowy" - Znajdź przyjaciół 2. "czy możecie mi doradzić w jaki sposób rozpocząć suplementacje" - Nie 3. "jakie odzywki stosować ??" - Na początek: winstrol, metka, omnadren ewentualnie deca. 4. " co można jeszcze powiedzieć ??" - Idź drogą Chrystusa. A przede wszystkim nie zadawaj głupich [...]
[...] chudlbym pewnie bez wysiłku i specjalnej diety 2-4 kg/ miesiąc, jak to miało miejsce przez ostatni rok, gdzie spadło 20. A co do spalaczy i mojego chorubska, gdy próbuje odzywki z kofeina mam silny ból brzucha, tak wiec z chorobą jelit odradzam spalaczy i innych napalmów Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-08-10 09:20:11 Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No właśnie że nie każda osoba stosuje suple . Odżywki typu gainer to jest gorszej jakości jedzenie w prochu i lepiej stosować jest prawdziwe jedzenie a nie gainery dlatego że na gainerach łatwiej się zalać po prostu dużo cukrów mają . Nie kupuj żadnych jogurtów z dodatkiem zbóż itd bo to zazwyczaj też jest z cukrami tak samo jak te 7 zbóż itd :) [...]
Przerwa przynajmniej 4-5 tygodni w celu oczyszczenia organizmu. Zainwestuj w odżywki białkowe a jeśli masz powyżej 23 lat spróbuj tribulusa z ultimate (dwa opakowania), bardzo dobry..
[...] mam zamiar kupic sobie omega-3 , carbo z olimpu i system protein 80 takze olimpu dla polepszenia wynikow . Mam do was pytanie , jak mam to stosowac , jakie dawki wiem ale nie wiem w jakich porach,prosze was o rade! chyba kolego nic nie czajisz!! ułuż sobie porzadna diete a nie za odzywki sie bierzesz!!suple sa tylko w celu uzupełnienia diety
[...] lub mniejszych.to samo ze sklepem pod lidlem gdzie ceny sa kosmos.wystarczy powiedziec ze ktos jest z sfd i zna nutrition :) mozliwe ze za kilka dni bede mogl wysylac wam odzywki do irlandii i mozliwe ze po jeszcze lepszych cenach.najlepiej jesli ktos bedzie zamawial ok 10 sztuk wtedy wyjdzie dobrze. juz sie dogaduje z roznymi hurtowniami.na [...]
wszytkie odżywki proszkowe mają w środku miarkę :-) a jeżeli gdzieś nie masz lub pilnie potrzebujesz to jak pokryjesz wysyłkę mogę Ci wysłać 30 różnych miarek, bo się walają po szufladach właśnie przez to że w każdym nowym białku, czy suplemencie proszkowym taka miarka się znajduje :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Piszemy ci o diecie, a ty nadal swoje. Bez diety, nawet jak kupisz tę "masówkę", to byłbym wielce niekulturalny mówiąc ci, gdzie możesz ją sobie wsadzić. Co do powyższego posta: najpierw dieta, potem odżywki. Zmarnowałeś sporo hajsu i zdrowia, bo pewnie cm3 jadłeś jak cukierki. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-15 21:56:23
